イライラ解消

マーブルを救いたい

🌿 親のイライラを減らす“感情リセット術”|怒らない子育ての第一歩

「また怒ってしまった…」「わかってるのに、ついイライラする」そんな後悔を、夜の静かな時間に感じたことはありませんか?実は...
マーブルを救いたい

子育てで疲れを感じる瞬間と解消法

子育ては素晴らしい経験ですが、時には疲れを感じることもありますよね。そんなときにはどのように癒されることができるのでしょ...
マーブルを救いたい

子育てのストレスと自己ケア: 親の心身の健康を守るために

子育ては素晴らしいですが、同時にストレスや疲労も伴います。赤ちゃんの泣き声、無限のエネルギー、学童期の宿題、そして思春期...